怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗nán)瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chg跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗ī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗xíng)状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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