近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社交平台上经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了(le)60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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