75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的(de)等级(jí)。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的(de)矿物质、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙(gài)磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养价值(zhí)更(gèng)高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的(de)比例(lì)减(jiǎn)小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至(zhì)会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭等(děng)一(yī)起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维(wéi)生素A会(huì)被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破(pò)坏，所以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实(没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课shí)这样做是错误的。

　　早(没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课zǎo)上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到(dào)什(shén)么(me)营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的(de)做法(fǎ)是餐(cān)后两个(gè)小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一(yī)起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中钙的吸(xī)收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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