75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天(tiān)然(rán)饮料之一，被誉(yù)为(wèi)白色血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得(dé)的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高(gāo)一(yī)些，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶和巧克(kè)力搭配(pèi)在一(yī)起食(shí)用，认为这样味(wèi)道更好(hǎo)，实(shí)际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可(kě)以为身体补充营养(yǎng)，其实这样(yàng)做是(shì)错误的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质(zhì)会被(bèi)迫转化为(wèi)热量消耗掉，这(zhè)样实(shí)际上是起不到(dào)什么营(yíng)养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限度(dù)的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时候，不(bù)要将牛奶煮沸每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下，这样(yàng)会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，也不要往里面加(jiā)糖，否则(zé)会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多(duō)少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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