年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十四节气中的第(dì)四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明(míng)更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们拥有更多(duō)的白日时光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春(chūn)天。

春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺(yīng)飞草长_黑料正能量

春分由(yóu)来

春分，是二十四节气之一，春季的第四(sì)个节气(qì)。每年公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季九十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在(zài)天文学上有重要意义，春(chūn)分(fēn)这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳直(zhí)射(shè)位(wèi)置(zhì)由赤道继续向北半(bàn)球(qiú)推移，北(běi)半(bàn)球(qiú)各地白昼开(kāi)始长(zhǎng)于黑夜(yè)，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春分到(dào)，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的这一天，各(gè)地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的(de)到来。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地(dì)球(qiú)磁场平衡，地(dì)球的地轴与地球公转的轨道又平(píng)衡，所以这(zhè)天是(shì)最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦(ó)）

而(ér)这一被称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成为“世(shì)界游(yóu)戏”，目(mù)前尚难(nán)考证(zhèng)。不(bù)过其玩法的确简单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等(děng)。

春分(fēn)时节，吃春菜有很多(duō)寓意，一般认(rèn)为，春菜的绿色象(xiàng)征着新(xīn)生和活力。此外，春(chūn)菜还含(hán)有丰富(fù)的维生素C和胡萝(luó)卜素(sù)等营养成分(fēn)，可以补充身体所需的营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既(jì)有象(xiàng)征意义，又有营养(yǎng)保健的作用(yòng)。

春(chūn)分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一天(tiān)之内天气(qì)都有可(kě)能发(fā)生急剧(jù)变化(huà)，一(yī)不注意(yì)就很容易生(shēng)病，旧病也(yě)容易(yì)复发。

在此小编(biān)提醒(xǐng)大家，这个(gè)时节(jié)最重要的(de)还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿部要(yào)穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节(jié)，饮食上(shàng)也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大(dà)热(rè)之物，不碰过于油腻(nì)之物(wù)。因为在春(chūn)分时节，人体的新(xīn)陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入(rù)的食物应该以清(qīng)淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含(hán)维生(shēng)素的矿物(wù)质的食物。尤(yóu)其(qí)是家中有(yǒu)正处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过(guò)了孩子(zi)生长发育的黄金(jīn)季节(jié)。