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世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面(miàn)的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼p>

　　烤(kǎo)苹果是(shì)将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分(fēn)钟制(zhì)成，此时果胶的分子(zi)量变少，活(huó)性(xìng)比生苹(píng)果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶中抑制(zhì)胆固醇(chún)、中(zhōng)性(xìng)脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入(rù)这种香(xiāng)味和(hé)营养物质(zhì)之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安(ān)神助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不(bù)仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还(hái)能让(ràng)身体消化吸收营养(yǎng)元素(sù)钾，保持体(tǐ)内电解质溶(róng)液(yè)钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能(néng)促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也(yě)是烤苹果能防止高血压的关键要(yào)素(sù)。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后(hòu)，其(qí)所含的多酚(fēn)类(lèi)天(tiān)然抗氧化物(wù)质(zhì)含(hán)量(liàng)会大幅增加，有助于(yú)降低血脂，清除(chú)体(tǐ)内(nèi)多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等(děng)特(tè)殊物质，具(jù)有(yǒu)止泻(xiè)和通便的双重作用(yòng)。而(ér)烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒素的作用，而(ér)且(qiě)还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻(xiè)的(de)功效。