酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴(xué)道，你(nǐ)可以用食指来按(àn)压，可(kě)以用(yòng)拳头在太阳(yáng)穴(xué)到(dào)发际处轻(qīng)轻(qīng)来(lái)回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜(cài)的菜(cài)心并切成(chéng)细丝后，加入(rù)少量的(de)白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五分钟(zhōng)后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲(chōng)服(fú)也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头(tóu)痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可(kě)以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管(guǎn)、升高血压的(de)作用，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸(huò)

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在(zài),而(ér)酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思(zěn)么预(yù)防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时(shí)间吃(chī)点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保(bǎo)护措施。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收(shōu)得快，使(sh曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思ǐ)人更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇(chún)在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜(mó)，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性(xìng)地(dì)吃食(shí)物

不要光一味(wèi)的(de)喝(hē)酒，喝酒的(de)同时也(yě)可(kě)以抽出(chū)一点时间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地挑选一(yī)些有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的食(shí)物(wù)来吃，可以(yǐ)有效(xiào)摆(bǎi)脱(tuō)酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造成人体内(nèi)维生素(sù)B的(de)丢(diū)失(shī)，而(ér)猪(zhū)肝就(jiù)是(shì)富(fù)含维生(shēng)素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通(tōng)常(cháng)含有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思对于促进(jìn)肝脏的功能(néng)发挥着重要的作用。

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