一(yī)公里大概(gài)多少步？是1700步左右的(de)。关(guā中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省n)于一(yī)公里大概(gài)多少步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概(gài)多(duō)少步等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路(lù)需要(yào)走11-1中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省2分钟。正常成年(nián)人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通(tōng)常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单位，在日常生活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就有(yǒu)着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在(zài)国人心(xīn)中传播开(kāi)来，现在基本上人们(men)都是用公(gōng)里来表示距(jù)离，但(dàn)是1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互(hù)进行换算的(de)。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一(yī)公里就(jiù)是(shì)一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时做到(dào中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不(bù)大的步行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走(zǒu)一(yī)段路程后可以休(xiū)息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来(lái)就(jiù)是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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