宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播放(fàng)就能直接进入你(nǐ)需要(yào)的部分内容(róng)，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处(chù)理后的视(shì)频太大，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常(cháng)明(míng)显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学)音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等(děng)多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制作者利用假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)的(de)避免声音中(zhōng)较多(duō)的基频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空(kōng)灵的(de)高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一(yī)些论(lùn)坛在线讨论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的(de)刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然(rán)声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学同人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部(bù)位甚至会有类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇(qí)和刺激，但有的人却会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的(de)选择。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其(qí)实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的(de)耳(ěr)机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择(zé)一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得(dé)到片刻(kè)放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了(le)我(wǒ)在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台(tái)播放

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