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冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑(nǎo)的(de)功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷(yáng)补虚等(děng)功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类(lèi)的(de)植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活(huó)中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和的(de)滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好(h冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷ǎo)处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌(jì)。