近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的(de)确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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