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葫芦可以吃吗(ma)

　　葫芦是可以吃的。

　　葫芦通(tōng)常可以适量(liàng)生(shēng)吃，因为葫芦(lú)当中并没有毒素物质(zhì)，在生吃的时候不会给人体健康带(dài)来(lái)伤害，而且也不(bù)会出现食物(wù)中毒(dú)。但胃肠功能较差的人群，不(bù)建议生吃(chī)葫芦，以(yǐ)免对(duì)身(shēn)体造成(chéng)损伤。

　　葫(hú)芦性寒(hán)，味(wèi)甘，在较(jiào)嫩(nèn)时皮较薄(báo)，而且果肉呈现白色(sè)，一(yī)般在这(zhè)种(zhǒng)情况下可以生吃，吃(chī)起来会比较脆，而且其(qí)中不含(hán)有任何有害物质。

　　但生吃的时候味(wèi)道不是特别好，所以葫芦(lú)应等(děng)到成熟之(zhī)后炒着(zhe)吃或者是做汤吃，也可以选择凉(liáng)拌，这(zhè)样吃起来口感比较好一些，

　　也能够(gòu)增加体(tǐ)内的营(yíng)养(yǎng)物质，如蛋白质、胡萝卜(bo)素、维生素C等，这些(xiē)营养物质对于人体(tǐ)来说非常重要。在吃了葫芦后，可以满足(zú)机体当中的营养物质，还有利(lì)于身(shēn)体(tǐ)健康，

　　但对于胃(wèi)肠功能(néng)较差的(de)人群或其他人群，生吃(chī)葫芦可(kě)能会导致腹痛、腹泻、恶心(xīn)、呕吐等(děng)，症状(zhuàng)较为严重的情况下(xià)，有(yǒu)可能会导致体内水(shuǐ)分丢(diū)失，还会造成(chéng)营养不(bù)良，对于日(rì)常的生活(huó)、工(gōng)作也(yě)会造成(chéng)一定(dìng)影(yǐng)响。

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　　1、去除(chú)葫芦外层。

　　在保(bǎo)存葫(hú)芦前也要进行合理的挑选，这样才能保证葫芦更容易被(bèi)保存(cún)。

　　因此要从树(shù)上摘下新(xīn)鲜的葫(hú)芦(lú)，然(rán)后(hòu)进行(xíng)修理，将葫芦的最外层去掉，这样能更好地(dì)保存(cún)葫(hú)芦。

　　2、切掉葫(hú)芦头(tóu)。

　　切掉葫芦(lú)头是为了能(néng)让葫芦的(de)内(nèi)部更快地风干，这样更(gèng)有(yǒu)利于保存(cún)。

　　葫(hú)芦如果会烂(làn)掉(diào)的话(huà)一般都是从(cóng)内(nèi)部开始(shǐ)的，因(yīn)此要去除(chú)葫(hú)芦头，这样能在刚开始要(yào)保存(cún)的时候让内部(bù)变(biàn)干(gàn)，更好保存(cún)。

　　3、彻底风(fēng)干。

　　葫芦在收藏前要(yào)彻底地(dì)风(fēng)干，在有阳光的时候将葫(hú)芦拿到户外进行晒干，尽量不(bù)要在晒(shài)的(de)时候淋(lín)到(dào)水，否(fǒu)则也是很容易(yì)让(ràng)葫芦变质(zhì)的，这样更不(bù)利于存储葫(hú)芦。

　　每天都(dōu)晒(shài)几个小时，持续十几(jǐ)天(tiān)左右(yòu)就能(néng)让葫芦变得更干(gàn)一些(xiē)了。

　　4、放置通风干燥的环境中。

　　将葫芦处理好(hǎo)了(le)以后，将(jiāng)葫(hú)芦(lú)放置(zhì)在通(tōng)风且(qiě)干(gàn)燥的环境中，这样(yàng)才(cái)能让葫(hú)芦更好地存储，也不会变质(zhì)。