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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思过程，不必(bì)太(tài)过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约是二(èr)十到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思)躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉(jué)不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。