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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种宫缩的(de)目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球(凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点qiú)形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(s凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点uō)4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么(me)麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期(qī)可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两次(cì)，每次(cì)大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部(bù)进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了(le)原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手搓热(rè)然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需要(yào)家人(rén)的关(guān)心，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完后(hòu)妈(mā)妈的肚子要是有阵(zhèn)痛发生，这(zhè)种情况是属于子宫正(zhèng)常收缩，不要(yào)过(guò)于担心，代表子(zi)宫此时处于缩(suō)小当(dāng)中，通(tōng)常是(shì)能够恢复到(dào)怀(huái)孕(yùn)以前(qián)的样子。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛(gāng)的运动与按(àn)摩(mó)，按摩是在腹部轻(qīng)轻(qīng)的进行按摩，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污血排干(gàn)净，这样子宫就够渐渐收缩(suō)与复原的。

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