怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物(wù)秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些p>

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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