黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人(国家常务委员7人，国家常务委员7人简历rén)体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有(国家常务委员7人，国家常务委员7人简历yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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