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不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生(shēng)产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜(mó)再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式(shì)，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应(yīng)形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二(èr)十到(dào)三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之类(lèi)的物(wù)品(pǐn)垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天(tiān)进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也(yě)是(shì)不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的(de)方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵，就可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩了。