近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感动，从(cóng)他(tā)们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短手等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。<很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短/p>

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己(很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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