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n是什么化学元素，n是什么化学元素符号一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)米(mǐ)饭，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一(yī)百(bǎi)克(kè)鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。n是什么化学元素，n是什么化学元素符号>

　　从大(dà)小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道(dào)有些油(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种维(wéi)生(shēng)素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量清水、少量(liàng)食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅(guō)里的鹅(é)蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜n是什么化学元素，n是什么化学元素符号。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅n是什么化学元素，n是什么化学元素符号蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食(shí)盐(yán)调味(wèi)，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该直(zhí)接放(fàng)在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含(hán)有丰富(fù)蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有各种维(wéi)生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂(zhī)，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生(shēng)素(sù)含量也很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力(lì)也有很好补益作用。