一滴水多少ml 一滴水多少克-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

一滴水多少ml 一滴水多少克一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生一滴水多少ml 一滴水多少克了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　一年(nián)了(le)，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　一(yī)年(nián)了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了(le)？

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整(zh一滴水多少ml 一滴水多少克ěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳一滴水多少ml 一滴水多少克(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸(xī)引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？