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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美(měi)式(shì)是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有(yǒu)咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主(zhǔ)要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮(pí)层，加速血管(guǎn)的运动，促(cù)进身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助于(yú)排(pái)出体(tǐ)内滞留的水分(fēn)，从而(关一下月亮是什么意思ér)消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美(měi)式所(suǒ)含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分(fēn)泌消(xiāo)化液，一(yī)定程度(dù)上(shàng)改善便(biàn)秘。此外，还可以(yǐ)在(zài)运动(dòng)前(qián)喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的(de)消耗(hào)，从而有助于(yú)减肥。

冰美(měi)式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美式(shì)制(zhì)作(zuò)过程(chéng)中，冰美式较热美式(shì)添加(jiā)更多冰(bīng)块，产生更多的(de)水，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从二(èr)者的总(zǒng)体积来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰美式(shì)因为快(kuài)速降温所以(yǐ)不(bù)会(huì)产生酸味，味道(dào)很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那么多花(huā)里(lǐ)胡哨的(de)名字(zì)。

　　区别在(zài)于冰的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而(ér)热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式(shì)的口感清爽，热美(měi)式的口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这个数值并不(bù)是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不(bù)行。

冰美式和热美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式(shì)和(hé)热美(měi)式都有(yǒu)辅助减肥(féi)的效果(guǒ)。

　　相比来(lái)说热美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰(bīng)美(měi)式口感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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