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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和(hé)降(jiàng)低血压的功(gōng)效(xiào)与作(zuò)用。

　　首先黍米里含(hán)有(yǒu)大(dà)量的不饱和(hé)脂肪酸，能(néng)够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里面含有非(fēi)常(cháng)多的微量元(yuán)素和钾元素，而(ér)且(qiě)还有很(hěn)多其他(tā)的营(yíng)养物质，具有降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物(wù)质(zhì)， 大(dà)黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常(cháng)被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合物(wù)、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少数(shù)丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟(shú)则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸(suān)等，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同(tóng)一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼(ní)日利亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种农作(zuò)物，含(hán)有的人体必需(xū)的八种氨基酸的含量均(jūn)高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思>

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草(cǎo)本。

　　 秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛(chí)，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。