春分是二十四节(jié)气中的(de)第四个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的白(bái)日时光，去(qù)好好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫明媚的春天。

春分(fēn)由来

春分，是(shì)二(èr)十四节气之一，春季的第四(sì)个节气。每年公历3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜长短平(píng)均，当(dāng)春季九十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上(shàng)有重要意义，春分这天(tiān)太阳(yáng)直射(shè)赤(chì)道，南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，自这天以后太(tài)阳(yáng)直射位(wèi)置由赤(chì)道(dào)继续向北半球推移(yí)，北(běi)半球各地白(bái)昼开始(shǐ)长于黑夜，南半球与之(zhī)相(xiāng)反。

春(chūn)分习(xí)俗(sú)

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分的这一天(tiān)，各(gè)地民(mín)间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载(zài)，春分(fēn)立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为(wèi)什(shén)么要在春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春分这(zhè)天南(nán)北(běi)半球(qiú)昼(zhòu)夜平(píng)分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与(yǔ)地球公转(zhuǎn)的轨道(dào)又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿，何(hé)以成为“世(shì)界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行且富(fù)有(yǒu)趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不(bù)时，不食。”食物也(yě)有自己的时节(jié)。春菜(cài)顾名思义，是(shì)春天的蔬菜。春(chūn)菜一般(bān)指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时(shí)节，吃春菜(cài)有很(hěn)多寓(yù)意，一般认为，春菜(cài)的绿(lǜ)色象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维生(shēng)素C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可(kě)以补(bǔ)充(ch银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗ōng)身体(tǐ)所需的营养素，增(zēng)强身体(tǐ)免疫力(lì)，预防感(gǎn)冒和其(qí)他疾病。

因(yīn)此(cǐ)，春分时(shí)节吃春(chūn)菜既(jì)有象征意义，又有营养(yǎng)保健的作用。

春分提示

春天(tiān)气(qì)候变化剧烈，冷空气(qì)活动(dòng)频繁，冷暖难(nán)测，一天之内(nèi)天(tiān)气都有可能发生急剧变化，一不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部(bù)和(hé)腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个(gè)时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈(chén)代谢非常旺(wàng)盛(shèng)，摄入的食物应该以清(qīng)淡(dàn)易消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的(de)食物。尤(yóu)其(qí)是(shì)家中有正(zhèng)处于(yú)生长发育的(de)孩子，饮食更(gèng)需格(gé)外(wài)注意，别错(cuò)过了孩子生(shēng)长发育的黄(huáng)金季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以(yǐ)享受春(chūn)天(tiān)里的美，感受舒适的气候、看到美丽(lì)的(de)花海(hǎi)、见到想(xiǎng)见(jiàn)的人、活成(chéng)自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好运(yùn)！

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