近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的(de)直播方(fāng)式越(yuè)来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但(d水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼àn)现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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