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哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是(shì)几个月，42周(zhōu)是几个月(yuè)保质期是十(shí)个半月的。

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42周是几个月，42周是几(jǐ)个(gè)月(yuè)保质期(qī)

　　是十个半月的。

　　孕期(qī)通哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭常以四周为一个月计算，而(ér)四十二周已经算是十个半(bàn)月。

　　而通常孕产期(qī)的计算是指(zhǐ)在末次月(yuè)经的第(dì)一天(tiān)算起，四十周后则为预产期，而宝妈目前的情况已经算是超过预(yù)产期两周(zhōu)，提醒宝妈一定(dìng)要做好产检工(gōng)作(zuò)，及时(shí)跟医生反应自己的情(qíng)况，以免(miǎn)出现意外情(qíng)况(kuàng)。

怀孕十(shí)个月(yuè)是多少天

　　整个怀孕期约为(wèi)280天(tiān)，预产(chǎn)期为末次月经的月份-3或+9，日子(zi)+7.如末次月(yuè)经为1月15日，预产期为10月22日前后。

孕(yùn)妇早(zǎo)期注意事(shì)项

　　1、节制性(xìng)生活。

　　在怀孕(yùn)的(de)早期(qī)要注(zhù)意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来(lái)住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对(duì)稳态哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭预(yù)防流产(chǎn)有一定的(de)作用。

　　2、避(bì)免过重体力劳动和剧烈运动(dòng)。

　　刚怀孕(yùn)的孕妇不要从事提(tí)水，搬(bān)重物等(děng)过重(zhòng)的体力劳动，也(yě)不要进行跑步，跳舞(wǔ)等剧烈的运动，过重的体力劳(láo)动和剧烈(liè)的运(yùn)动都有可能(néng)造(zào)成(chéng)流产。

　　可以适当的(de)散散步，扫扫地什么(me)，做一(yī)些简单(dān)轻(qīng)松(sōng)的(de)运动。

　　3、保证充足睡眠(mián)。

　　在孕早(zǎo)期孕(yùn)妇要合(hé)理的安(ān)排好(hǎo)作息时(shí)间，保持充足的睡(shuì)眠，不能经常熬(áo)夜，这样也会引起(qǐ)胎儿的(de)发育。

　　4、保持良好情绪。

　　怀孕早期(qī)还要注意情绪，因为怀孕的(de)孕妇的(de)精神情绪非常的不稳定(dìng)，这是丈夫(fū)要体(tǐ)贴(tiē)一下妻子，多多忍让照顾(gù)，不要让妻子情绪(xù)过于激动(dòng)，影响胎儿的生长发育，还(hái)会引(yǐn)起流产的。

　　5、慎服药(yào)物。

　　慎重的服用药物也是在怀孕早期应该注意的事情。

　　在怀(huái)孕(yùn)的早期乱服(fú)药(yào)物会导致(zhì)胎儿畸形，如果(guǒ)因病情严重必须服药的时候一定(dìng)要在医生的指导(dǎo)下慎重的服药。

　　6、远离宠物。

　　孕早(zǎo)期(qī)的孕妇要(yào)注意远(yuǎn)离猫狗等家(jiā)庭饲养的宠物，可(kě)以先寄养在亲(qīn)戚家中，因为(wèi)接触宠物或者是被宠(chǒng)物(wù)咬伤抓伤，宠物身上的(de)病(bìng)菌及寄(jì)生(shēng)虫(chóng)一旦感染到胎儿就会造成胎儿(ér)的畸(jī)形及死亡，所以要远离宠物。

　　7、注意个人(rén)的卫(wèi)生(shēng)清洁。

　　在怀孕(yùn)以(yǐ)后(hòu)白带(dài)会增多，所以要准(zhǔn)备(bèi)好专(zhuān)用干净(jìng)的毛巾和(hé)盆每(měi)天要清洁阴部，勤换洗内裤，这样(yàng)可以防(fáng)止阴部感染(rǎn)炎(yán)症伤害到胎儿。

　　8、忌拍X光(guāng)。

　　在早期怀孕的期间要注(zhù)意不要去照X光(guāng)，即使是(shì)确认怀孕的(de)话可以使用验孕棒(bàng)等验孕的(de)工具进行测试。

　　不(bù)要(yào)自(zì)行(xíng)去多(duō)次照X光，这样会导致胎(tāi)儿的畸(jī)形及(jí)死亡。

孕(yùn)妇(fù)晚期注意事(shì)项(xiàng)

　　1、孕晚期将接近(jìn)临产期，一定(dìng)要坚持产前检(jiǎn)查(chá)。

　　28-36周(zhōu)，至少两周检查一(yī)次；

　　36周后，须每(měi)周检(jiǎn)查(chá)。

　　2、加强营(yíng)养，保证睡(shuì)眠，注意卫生，适(shì)当活动。

　　3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲(dūn)位劳(láo)动，不宜盆浴，禁止(zhǐ)同房，以(yǐ)免早产、早破水。

　　4、学会自我和家(jiā)庭监护(hù)，能听(tīng)胎心，数(shù)胎(tāi)动，摸胎位，测量子宫高度等。

　　如胎动12小时少于20次，胎心每分种少(shǎo)于120次、多于160次或不规(guī)则运动，应(yīng)立即(jí)就医。

　　5、有以下五种情况，须立即到(dào)医院检查诊治。

　　（1）阴道见红(hóng)、小(xiǎo)腹坠(zhuì)胀、尿频(pín)、10分钟宫缩2-3次（每次(cì)宫缩30秒以上）；

　　（2）阴(yīn)道流水或血(xuè)；

　　（3）下肢甚至全(quán)身水肿(zhǒng)、头(tóu)痛眼花、呕吐、血压升高(gāo)；

　　（4）37周前出现(xiàn)有(yǒu)规律或无规律(lǜ)宫缩；

　　（5）预产期已超(chāo)过10天。

孕妇(fù)饮食注意事(shì)项

　　怀孕(yùn)期间需(xū)戒酒(jiǔ)、咖啡(fēi)、茶等含有(yǒu)咖啡因(yīn)和酒(jiǔ)精的饮(yǐn)品；

　　需避(bì)免腌(yān)制，熏(xūn)制的食物，亚硝酸盐含量较高，容易转变成致(zhì)癌物质，亚硝(xiāo)酸对母体及胎儿不利；

　　需少吃(chī)山楂(zhā)，山(shān)楂有兴奋(fèn)子宫(gōng)的作用，大量食用有流产的(de)危险(xiǎn)。

孕期营养素的(de)补充要点

　　1、怀孕(yùn)期间应全(quán)面均(jūn)衡(héng)的摄入营养(yǎng)，应注(zhù)意补充含钙(gài)（奶制(zhì)品，豆制品(pǐn)）、铁(tiě)（瘦(shòu)肉(ròu)，动(dòng)物内脏(zàng)，红枣，木(mù)耳）、锌（牡(mǔ)蛎，鱼等海产品(pǐn)）、碘（海带，紫菜）、叶酸（动物(wù)内脏，瘦肉(ròu)，蛋黄，绿(lǜ)叶蔬菜）的食物。

　　2、日常食物摄入叶酸(suān)不足，还需服(fú)用(yòng)叶酸补(bǔ)充剂。

　　3、孕(yùn)妇可适当(dāng)摄取奶(nǎi)制品，内含钙、蛋白质、维生(shēng)素A等营养素，但需注意(yì)勿过度(dù)摄取。