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2000克是多少斤 2000克等于多少公斤怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发(fā)吗(ma)

　　白芝麻是能(néng)够养(yǎng)头发的(de)。

　　吃白芝(zhī)麻对头(tóu)发通(tōng)常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种，含有脂(zhī)肪(fáng)、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头发成长(zhǎng)所需(xū)的养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经(jīng)，具(jù)有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发(fā)有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻(má)中(zhōng)含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引起(qǐ)的大(dà)便(biàn)燥(zào)结。主张腹泻(xiè)者、缓(huǎn)慢(màn)肠炎者(zhě)防止食用白芝麻(má)，避(bì)免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量食用能够起(qǐ)到护发的效果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使头(tóu)发(fā)的发质(zhì)下降。

怎样(yàng)挑(tiāo)白(bái)芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然(rán)老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别(bié)的白，而通过漂白(bái)处理(lǐ)之后的白芝麻(má)就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优(yōu)质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味，但(dàn)这(zhè)种香味不是(shì)香油(yóu)的(de)滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻(má)的办(bàn)法

　　选择白(bái)芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻(má)，看断(duàn)口的部分的色彩，假如断(duàn)口部分是(shì)黑色(sè)，那就阐明是染(rǎn)色的;假如断口部(bù)分是(shì)白色，那就(j2000克是多少斤 2000克等于多少公斤iù)阐明这(zhè)种芝(zhī)麻不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸(zhǐ)巾辨真伪，在(zài)湿纸(zhǐ)巾上搓弄不(bù)掉色的是真货，不然可能(néng)是(shì)假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的芝麻吃起来(lái)不苦，反而(ér)有点(diǎn)细(xì)微的(de)甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会有任何异味;而染色的芝麻有种(zhǒng)古怪的机(jī)油味，或者说有除(chú)了芝(zhī)麻(má)香味之外的.不正常的滋味(wèi)，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大(dà)便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人(rén)群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少(shǎo)者(zhě)食用;适合身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂(zhī)血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖尿(niào)病(bìng)、血(xuè)小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及出血性(xìng)本质者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠(cháng)炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克