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卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可(kě)以直接吃(chī)吗

　　杨桃是(shì)可(kě)以直接(jiē)吃的。

　　一(yī)般情(qíng)况下，杨桃可(kě)以(yǐ)直接吃。具体内容(róng)如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸、柠檬酸、苹(píng)果酸等酸性(xìng)成分，可(kě)以加快(kuài)胃液的(de)分泌，从而促进机体消化功能，可用于治疗(liáo)消化(huà)不良(liáng)、食欲(yù)不振(zhèn)等症(zhèng)状。

　　还含有糖类(lèi)、维生素C、维生(shēng)素B族、胡萝卜素(sù)等营养成分，有利于(yú)促(cù)进机体排(pái)尿，酒后食(shí)用杨桃有利于促进体内酒精随(suí)尿液排(pái)出，从而加速解酒。

　　杨(yáng)桃具有增(zēng)强体(tǐ)质、促进(jìn)消(xiāo)化(huà)、开胃消(xiāo)食、生津止渴等作用，还具(jù)有治疗(liáo)口(kǒu)腔溃疡、咽炎(yán)、牙痛等功效(xiào)。

　　杨桃通(tōng)常(cháng)可以清(qīng)洗后直接食用，不需要剥皮，但(dàn)是五个(gè)棱角(jiǎo)边(biān)上的果皮较硬，且(qiě)口感发(fā)涩，可削去棱角的硬(yìng)皮后(hòu)食用。杨桃中含(hán)有的(de)维生(shēng)素和纤维素，可(kě)清燥(zào)润(rùn)肠、促进(jìn)肠(cháng)胃蠕(rú)动，具有润肠(cháng)通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜(yí)过多食(shí)用，以免引起肠(cháng)胃不适，出现腹(fù)痛(tòng)、腹泻的症状。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)杨(yáng)桃比较(jiào)甜一点

　　1、看颜色。

　　在(zài)购(gòu)买杨桃的时(shí)候最好挑(tiāo)选那(nà)些果(guǒ)皮(pí)绿中带一点黄，这样的果实不软不硬，吃起来口感刚(gāng)好。

　　如果(guǒ)果皮颜色带一点暗红色(sè)代表果实已经熟透了(le)，吃起来太(tài)软(ruǎn)影响口感。

　　果实较(jiào)青的话证明果实还未熟，吃起来味道(dào)酸涩。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其(qí)实在购买杨桃的时候尽量选(xuǎn)择那些有五个(gè)棱角(jiǎo)的，如果发现棱(léng)角有破损就不要(yào)购买(mǎi)了，之后容(róng)易腐烂。

　　杨桃挑选时候(hòu)也不要选择那些(xiē)长得(dé)奇形(xíng)怪状的，这些果实的养分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要注意果皮(pí)是(shì)否有破损，尽量选择那些完整的，没有(yǒu)裂口的杨桃。

　　好的(de)杨桃会有(yǒu)一定的光(guāng)泽，这(zhè)是因为(wèi)杨桃充分(fēn)吸收光照(zhào)会(huì)使养分(fēn)溢出，在果(guǒ)实(shí)表(biǎo)面(miàn)形成(chéng)一(yī)层蜡质，带有(yǒu)一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也是一种挑选方法，在购买(mǎi)时要看棱边是否(fǒu)有(yǒu)磕碰，选择那(nà)些完整的棱边(biān)。

　　好吃的(de)杨桃棱边颜(yán)色为(wèi)青(qīng)绿(lǜ)色，并且较为(wèi)饱满，还有一定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择(卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢有哪些呢zé)杨桃的(de)时候可以用手捏一捏杨桃，如果感(gǎn)觉杨桃较(jiào)硬(yìng)的(de)话(huà)，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体偏(piān)软(ruǎn)的话(huà)就不要选(xuǎn)择了，这(zhè)样的杨桃(táo)口感(gǎn)较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把(bǎ)杨(yáng)桃拿在手里(lǐ)面感觉一(yī)下分量，如果较重的话证(zhèng)明水分较(jiào)多，吃起来口感较好。

　　如(rú)果重量较轻(qīng)证(zhèng)明(míng)果(guǒ)肉(ròu)较干，吃起(qǐ)来口感较(jiào)差。

　　但是在挑选的(de)时候也不应只追求大的(de)杨桃，太大(dà)的话口感(gǎn)也会变差(chà)，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么挑选才(cái)甜(tián)，六(liù)种方法教你(nǐ)挑选(xuǎn)

　　杨(yáng)桃的营养的丰(fēng)富，吃起来(lái)美味可口，但是(shì)杨卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢桃(táo)怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种(zhǒng)方法，好(hǎo)吃的杨桃外表颜色(sè)绿中带一点(diǎn)黄；杨(yáng)桃的形状有五个棱角，挑选的时候不要选择那些奇(qí)形怪状的(de)；果(guǒ)皮要保持(chí)完整，没有破损；五个棱边没有磕碰，颜(yán)色(sè)为青绿色；杨(yáng)桃用手捏起来(lái)较硬最好；拿在手里面感觉(jué)较重的最好，但不要选(xuǎn)择那些太重的。