什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾(ài美女脱了个精光露出奶囗和尿囗)里斯(sī)abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认美女脱了个精光露出奶囗和尿囗为(wèi)：正是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人(rén)都不(bù)可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社(shè)会(huì)科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一(yī)事(shì)物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

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