春分是二十四节气中的第四(sì)个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日(rì)时光，去好好拥抱浪(làng)漫明(míng)媚(mèi)的春天。

春分由来(lái)

春分，是二十四节(jié)气之一，春季(jì)的第四(sì)个节气。每年公(gōng)历(lì)3月(yuè)20或21日，太阳(yáng)到达0°（春(chūn)分点）时开始，这(zhè)天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季九十日之半(bàn)，故称“春分(fēn)”。

春分在(zài)天文学上有重要意义，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜平(píng)分，自这(zhè)天以后太阳直射位置由赤道继续(xù)向北半(bàn)球(qiú)推移，北半球各地白(bái)昼开始(shǐ)长于(yú)黑(hēi)夜，南半球(qiú)与(yǔ)之相反。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年(nián)春分的这一天，各地民间(jiān)流(liú)行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史(shǐ)料记(jì)载，春分立蛋的传统(tǒng)起源(yuán)于(yú)4000年前(qián)的中(zhōng)国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什(shén)么要(yào)在春(chūn)分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分这天(tiān)南北(běi)半球昼夜平分，地球磁场(chǎng)平衡(héng)，地球的地(dì)轴与地球公转的轨道又平(píng)衡，所以这天是最容(róng)易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要(yào)用生鸡75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国习俗”的玩艺儿(ér)，何(hé)以成为“世界游戏”，目前尚难考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言(yán)：“不时，不食(shí)。”食物也有自(zì)己的(de)时节。春菜顾名思义，是春天的(de)蔬(shū)菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分(fēn)时节，吃春菜有(yǒu)很(hěn)多寓意(yì)，一(yī)般认(rèn)为，春菜的绿色象征着新生和活(huó)力(lì)。此外，春菜还含有丰富的维生素(sù)C和胡萝卜(bo)素(sù)等营(yíng)养成(chéng)分，可以补充身体(tǐ)所需(xū)的营(yíng)养素，增强身体免疫(yì)力，预防感冒(mào)和(hé)其(qí)他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意(yì)义，又有营养保(bǎo)健的(de)作用(yòng)。

春(chūn)分提(tí)示

春(chūn)天(tiān)气候变化剧烈(liè)，冷空气活动(dòng)频繁(fán)，冷(lěng)暖(nuǎn)难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一(yī)不(bù)注(zhù)意就很(hěn)容易生病(bìng)，旧病也(yě)容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节(jié)最重要的(de)还是(shì)以保暖(nuǎn)防潮(cháo)为主，尤其是足部和腿部(bù)要(yào)穿(chuān)的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也(yě)要注意“二不(bù)碰”，不碰大(dà)寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻之(zhī)物(wù)。因为在春分(fēn)时(shí)节，人体的新陈代(dài)谢非(fēi)常旺(wàng)盛，摄入的食物应该以清(qīng)淡易消化为(wèi)主，宜(yí)摄(shè)入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物(wù)。尤其(qí)是家中有正处(chù)于(yú)生长发育的孩子，饮食(shí)更需格(gé)外注意，别错(cuò)过(guò)了孩子生长(zhǎng)发育的黄金季节。

愿你可(kě)以享(xiǎng)受春天里(lǐ)的美(měi)，感(gǎn)受(shòu)舒适的气(qì)候、看到(dào)美丽(lì)的花(huā)海、见(jiàn)到想(xiǎng)见的人、活成自(zì)己想要的(de)样子！

努力加油吧。祝你好运(yùn)！

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