怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上(s跑单是什么意思啊 没发货扣跑单费合理吗hàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较(ji跑单是什么意思啊 没发货扣跑单费合理吗ào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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