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耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉和米饭哪个(gè)热量高(gāo)，吃河(hé)粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易胖(pàng)河粉和米(mǐ)粉(fěn)都是我们平(píng)常(cháng)生活中经常吃(chī)的(de)主食，那(nà)么这两种(zhǒng)相比较的话哪(nǎ)个(gè)的热(rè)量会高(gāo)一些？感觉河粉和米粉是差不多的(de)，它(tā)们之间又有什么(me)区(qū)别？的(de)。

　　关(guān)于河粉(fěn)和(hé)米饭哪个(gè)热量高，吃(chī)河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)更容易胖以及吃河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪个更容易胖，河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热(rè)量高一点(diǎn)，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高些，河粉和米饭哪个(gè)热(rè)量高，米(mǐ)饭(fàn)米粉河粉面条哪个(gè)热(rè)量高哪(nǎ)个热量低等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活小(xiǎo)知(zhī)识：

河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个更(gèng)容(róng)易胖

　　河(hé)粉和米粉都是我们平常生(shēng)活中经常吃的主食，那么这两种(zhǒng)相比较的话哪(nǎ)个的热量会高一些？感觉河粉(fěn)和(hé)米粉是差不(bù)多的(de)，它们之间又(yòu)有什么区别？

河(hé)粉和米饭哪个热量高

　　每100克(kè)的河(hé)粉里面含有356大卡的热量(liàng)，同时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以(yǐ)及1.2克(kè)的(de)纤(xiān)维素。

　　所以(yǐ)，从河粉的营(yíng)养(yǎng)成分表(biǎo)上可以看出，河粉对人(rén)体主要(yào)的功能就(jiù)是为人体提供能(néng)量。

　　所(suǒ)以如果身(shēn)体(tǐ)消耗比较多，继(jì)续补充能量恢复体力的话，吃(chī)河粉(fěn)是一个不错的选(xuǎn)择(zé)。

　　这(zhè)是因为河(hé)粉的碳水化合物含(hán)量比较高，而我(wǒ)们知道碳水(shuǐ)化合物经(jīng)过(guò)人体消化之后，可以分解(jiě)为糖(táng)类为人体直接供能。

　　米饭的(de)热量要比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭的热量是100g中(zhōng)含有(yǒu)116千卡，而面条中则是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千(qiān)卡，相对100g大米(mǐ)是有345千卡(kǎ)热量的。

　　所以总的来说，米饭的热量(liàng)要比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量(liàng)为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里(lǐ).不要吃的过饱,要做到营养(yǎng)均衡.建议(yì)晚(wǎn)饭少(shǎo)吃或者不吃(chī),就可以达到减肥的目的(de).

河粉(fěn)和米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同：米(mǐ)粉(fěn)以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条等多(duō)道工序(xù)制成的条状(zhuàng)、丝状米制品。

　　河粉(fěn)是(shì)将米洗净后(hòu)磨成(chéng)粉(fěn)，再加(jiā)水调(diào)制(zhì)成糊状，上(shàng)笼蒸制成片状，冷却后(hòu)划成条状而成(chéng)。

　　2、形(xíng)状(zhuàng)上的不同：河粉是(shì)扁的，而米粉是圆的。

河粉(fěn)会发(fā)胖吗

　　炒(chǎo)河粉是会使人(rén)发胖的。

　　炒河粉是(shì)比较营养的(de)，但是(shì)炒(chǎo)河粉里面不全是(shì)面(miàn)粉(fěn)，还有(yǒu)一些杂粮，糖分也是比较(jiào)多的(de)，吃了之后(hòu)就(jiù)会使(shǐ)人发胖，对，一些肥胖的(de)耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗人，如果(guǒ)想减(ji耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗ǎn)肥的时候(hòu)，一定要(yào)少吃(chī)炒(chǎo)河粉，平时多锻(duàn)炼(liàn)身体，增强(qiáng)身体的免(miǎn)疫力，才可以预防疾病的发(fā)生。