怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yà流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点o)找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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