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描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发(fā)的。

　　吃白(bái)芝麻(má)对头发(fā)通常是有必定优点的，平常(cháng)能够适(shì)量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂(zhī)等养分物(wù)质，适(shì)量吃能够弥(mí)补(bǔ)头发成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可(kě)入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效，关于(yú)缓(huǎn)解肝(gān)肾(shèn)精血(xuè)缺少(shǎo)引起(qǐ)的须发早白、掉发有必(bì)定的效果(guǒ)。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通(tōng)便的(de)效果，可(kě)辅佐(zuǒ)防治晚年(nián)血亏削减引起的大便燥结(jié)。主张腹(fù)泻者、缓(huǎn)慢肠炎者(zhě)防止食用(yòng)白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量食用能(néng)够(gòu)起到护(hù)发的效果，可是(shì)过(guò)量食用，可能会(huì)导致(zhì)内分(fēn)泌紊乱，使头发的发质(zhì)下(xià)降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并(bìng)不是特别的白，而通过漂白处理之后的(de)白芝麻就(jiù)会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度(dù)。

　　随机(jī)选择(zé)几粒(lì)芝(zhī)麻(má)调(diào)查，看芝麻的(de)丰满(mǎn)度，优(yōu)质(zhì)的白芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫(chóng)卵状，且两端(duān)大小不一，一(yī)头(tóu)为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起来(lái)有(yǒu)芝麻特有(yǒu)的香味，但这(zhè)种香味不是香(xiāng)油的(de)滋味，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假(jiǎ)如断口(kǒu)部分是黑色(sè)，那就(jiù)阐(chǎn)明(míng)是染色的;假如断口部分是白(bái)色，那就(jiù)阐明这(zhè)种芝麻(má)不是染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或(huò)纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真(zhēn)货，不然可能(néng)是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来(lái)不(bù)苦，反而有点(diǎn)细微的甜(tián)感(gǎn)，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何异味(wèi);而(ér)染色(sè)的芝(zhī)麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者说有(yǒu)除了(le)芝麻香味(wèi)之外的.不正常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润(rùn)肠、生津通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强(qiáng)身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体(tǐ)虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般(bān)人(rén)群(qún)均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁缺(quē)少者食(shí)用;适合身体(tǐ)虚(xū)弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高(gāo)血压(yā)病、晚年(nián)哮(xiāo)喘(chuǎn)、肺(fèi)结核，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习(xí)惯(guàn)性便秘(mì)者食用(yòng);适(shì)合(hé)糖尿病、血小板削减性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢神经(jīng)炎、末(mò)梢(shāo)神经麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有(描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句yǒu)缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依(yī)据前人经历，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克