一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少以及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上来看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适量的母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。