近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达(dá)到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身(s撒贝宁个人资料简历hēn)体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要撒贝宁个人资料简历持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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