近(jìn)日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播(bō)时(shí)一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很(hěn)多网京j属于北京哪个区的车(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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