什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于错一个题就往阴里装一支笔语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里错一个题就往阴里装一支笔(如自然科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性的(de)合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 错一个题就往阴里装一支笔