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过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多(duō)过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子(zi)更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神，健脑过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗类(lèi)的植(zhí)物(wù)，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是(shì)补脑(nǎo)益智(zhì)，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中也可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥(zào)、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。