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事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和(hé)降低血(xuè)压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大(dà)量的不饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够(gòu)把(bǎ)人体(tǐ)内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元(yuán)素和钾元素，而且还(hái)有(yǒu)很多其他的(de)营养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生(shēng)素以及(jí)维生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕(z事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼ōng)榈酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十分重(zhòng)要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于(yú)我国北方的(de)一种(zhǒng)农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨(ān)基(jī)酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是(shì)大米和小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗(suì)等(děng)长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北、西北多(duō)有栽(zāi)培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子(zi)不粘者(zhě)为稷。

　　本植物(wù)的根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(zi)(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，为大(dà)米的4倍。