什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的(de)做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过>

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合(hé)理的(de)信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行为(wèi)的结果(guǒ)。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过