什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消极(jí)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和(hé)无理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪，很少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字

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