黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bā2023年石油会暴涨吗，今日油价格表>2023年石油会暴涨吗，今日油价格表ng)助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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