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旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具(j<旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释ù)体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气(qì)除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是(shì)比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎(wēi)黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。