宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的(de)，达到的效(xiào)果就是(shì)，当(dāng)你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的(de)部分内容(róng)，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质(zhì)量更(gèng)优，但由于处(chù)理后的(de)视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝宝可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的(de)支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体(tǐ)其(qí)他部(bù)位(wèi)产生令(lìng)人愉(yú)悦(yuè)的独(dú)特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往具(jù)有(yǒu)有序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多(duō)种(zhǒng)特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利(lì)用假音(yīn)以及混音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的(de)基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的(de)视野(yě)。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引发(谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗fā)了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种触发器(qì)所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮(p谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗í)触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位(wèi)甚至会有类似(shì)电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个(gè)好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是(shì)更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些了(le)，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪的功能就更好了(le)，可以隔(gé)绝外(wài)界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些(xiē)感兴趣的(de)分类(lèi)，让自(zì)己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在(zài)这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点击下方按(àn)钮即可播放可退出本页面后台播放

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