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鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了可以(yǐ)再加入(rù)适量的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分混合(hé)即可。
另外可以(yǐ)在(zài)蛋液里(lǐ)加适量盐,可起(qǐ)到粘(zhān)合蛋液的作用。
如果鸡蛋已经有部(bù)分熟透,已无法和其(qí)余的(de)鸡蛋液或水融合,这种情况就不能够(gòu)进行(xíng)补救。
鸡(jī)蛋羹不凝固是(shì)什么(me)原因(yīn)
1、加水(shuǐ)过(guò)多(duō),蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌加美国管得了比尔盖茨吗生水和(hé)热(rè)开水(shuǐ),加生水因自(zì)来水中有空(kōng)气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋羹会(huì)出现小蜂窝(wō),影响蛋羹质量(liàng),缺乏嫩感,营(yíng)养成分也会受损(sǔn)。
也不宜用热开水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫热(rè),再去蒸,营养(yǎng)受损(sǔn),甚至蒸不出蛋(dàn)羹。
2、火(huǒ)候不够,一般应该蒸(zhēng)约10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有成熟(shú),仍然是液体状(zhuàng)态的。
鸡蛋羹水和鸡蛋的比例
蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹(gēng)蛋与水的比(bǐ)例是第一关键。
在1:1到1:2之间变化,具体要(yào)根据你想吃的老美国管得了比尔盖茨吗嫩程度。
低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往(wǎng)不易成型,最佳黄金比(bǐ)例是1:1.5。
鸡蛋羹(gēng)有多少蛋白质(zhì)
<美国管得了比尔盖茨吗p> 通常一(yī)个水煮(zhǔ)鸡蛋的蛋白质的(de)含量(liàng),大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略有不同。水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所(suǒ)较好的(de)优质蛋白来源,所以对于低(dī)蛋(dàn)白血(xuè)症患者、近期有手术(shù)创伤的(de)患者、身体有创面需要(yào)进行愈(yù)合的患(huàn)者,以及需要生(shēng)长肌肉的(de)人群,建议(yì)多吃水煮鸡蛋白。
但(dàn)是要(yào)注意(yì)是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为其他方(fāng)式可以(yǐ)无形(xíng)中增加鸡蛋中的热量。
如果过(guò)度进(jìn)食,可(kě)能出现高脂(zhī)血症或者高血压(yā)等状况。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了