酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩(mó)头部

对头部进行力(lì)度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效(xiào)方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头痛(tòng)按(àn)摩的(de)重要穴道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来(lái)生白(bái)萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下(xià)，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白(bái)菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟(zhōng))，黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑此汁对(duì)酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加(jiā)进少量细食盐(yán)摇匀(yún)后当(dāng)茶喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如(rú)果(guǒ)将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用开水冲服(fú)也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完(wán)酒之后(hòu)，则(zé)可(kě)以喝(hē)几(jǐ)杯优质的蜂蜜(mì)水，这样(yàng)不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐(zhú)渐消失，而(ér)且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且(qiě)第二天起(qǐ)来也(yě)不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学物质

酿酒过程(chéng)中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件控制不(bù)佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的物(wù)质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用，从而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应(yīng)不足

饮酒会降低脑(nǎo)血(xuè)黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑流量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离(lí)子。腺苷、前(qián)列腺素(sù)及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些(xiē)物质(zhì)本(běn)身(shēn)就是(shì)致痛物质，并且这(zhè)些物(wù)质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微(wēi)量的(de)杂(zá)醇油存(cún)在,而酒中的(de)杂(zá)醇油也是(shì)导(dǎo)致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预(yù)防酒后头(tóu)痛

想要预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛(tòng)，在(zài)喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一点保(bǎo)护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是(shì)喝高了的时(shí)候，容易(yì)造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间(jiān)选择性(xìng)地(dì)吃食物

不(bù)要光一(yī)味的(de)喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时间来(lái)吃一(yī)些(xiē)食物，可以(yǐ)有选择性地挑选(xuǎn)一(yī)些有解(jiě)酒和补充能量的食物(wù)来(lái)吃，可(kě)以有效摆脱酒精(jīng)的控(kòng)制。常(cháng)饮酒会(huì)造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富(fù)含维生素(sù)B的(de)食(shí)物;海鲜中(zhōng)的(de)贝类食(shí)物(wù)通常(cháng)含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖(táng)元(yuán)，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

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