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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复(fù)到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以喂3千克是多少斤 1千克是一斤吗r: #ff0000; line-height: 24px;'>3千克是多少斤 1千克是一斤吗(wèi)母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个(gè)角度(dù)，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每(měi)天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活(huó)动(dòng)一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要(yào)进3千克是多少斤 1千克是一斤吗行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在动，一(yī)般(bān)经产妇会(huì)出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子(zi)宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第十天差不(bù)多就恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般(bān)就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了。