阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少以及一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

一(yī)个鹅(é)蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上并阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱(bìng)非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必(bì)须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅(guō)的(de)盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的(de)需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然(rán)后把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然(rán)后就(jiù)可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱(bié)好(hǎo)。

　　在(zài)腌(yān)制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接放在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量(liàng)也很(hěn)丰富(fù)，含有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益作用(yòng)。