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红石榴(liú)是(shì)补血的吗(ma)
是的,红石(shí)榴(liú)是补(bǔ)血的。
吃石榴(liú)能(néng)补铁补血。
石榴能促进铁的吸(xī)收,起到补(bǔ)血效果。
石榴的(de)含铁(tiě)量(liàng)不是很高(gāo),但石榴中含有丰富维生素C,可以(yǐ)促(cù)进蛋(dàn)白质、钙、铁的吸收,
铁可促进体内血红蛋白的合成,进而起(qǐ)到补(bǔ)血效果(guǒ)。
红石榴(liú)怎(zěn)么挑甜的快点呢
1、看颜色。
黄色品种较(jiào)甜(tián)。
石榴的(de)品种(zhǒng)很多,按(àn)表皮分有(yǒu)红色、黄色(sè)等,一般红中带点(diǎn)青(qīng),青(qīng)中(zhōng)带点黄的比较(jiào)甜。
甜石榴果嘴合拢,皮色粗(cū)糙,叶(yè)片短宽(kuān);而(ér)酸石榴果嘴多(duō)张开,果形规整(zhěng),皮(pí)色光亮,叶片狭(xiá)长。
2、看(kàn)形(xíng)状。
形状有棱的(de)比圆的好。
外(wài)观比较圆的石榴,皮(pí)都(dōu)比较厚。
反而(ér)外观果棱(léng)显现(xiàn)的,才是皮(pí)薄完全成熟的石榴,这样的石榴(liú)更(gèng)甜。
3、看重量(liàng)。
手感重的水分多。
一般同样大小的两个(gè)石榴(liú),手感重的相对水分大、汁液多(duō),籽(zǐ)粒饱满。
4、看(kàn)光泽。
皮肉(ròu)紧(jǐn)绷的(de)新鲜。
表皮光(guāng)亮,皮(pí)肉(ròu)紧绷的是新鲜石(shí)榴,外皮松弛、有黑(hēi)斑的可能是存放时间过久导致的。
另(lìng)外(wài),表(biǎo)皮(pí)无划(huà)伤(shāng)、带(dài)枝叶的比较新鲜。
5、看开口(kǒu)。
正常(cháng)生长成熟的石(shí)榴开口也是自然开裂的,这样的开口不(bù)会影响石榴的(de)品(pǐn)质及口感。
但也有一些石榴(liú)是(shì)因为雨水(shuǐ)和日晒(shài)而(ér)导致(zhì)的非(fēi)自然开(kāi)口,这样的开口会影响石(shí)榴的口感,果粒也不(bù)够(gòu)饱满。
6、看硬度。
我们挑选(xuǎn)石榴时(shí)可以(yǐ)用指腹(fù)稍稍按压石(shí)榴的表皮,成熟饱满的(de)石榴皮肉紧绷,按(àn)下(xià)去会有(yǒu)硬实感(gǎn),但是不新(xīn)鲜或者(zhě)内部已经发(fā)烂(làn)的石(shí)榴按下去(qù)则会软软的(de)比较松弛。
石榴(liú)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)
导语:石榴不仅可以助消化,还(hái)具有降低血脂血糖以(yǐ)及胆固醇的多(duō)种功效。
红石榴中富含矿物质,并具有(yǒu)两大抗(kàng)氧化(huà)成分——红石榴(匚字旁的字有哪些,区字旁的字liú)多酚和花青素,同(tóng)时,它还(hái)含有亚麻油酸,维他命c和叶酸。
红(hóng)石(shí)榴(liú)中含有的(de)钙、镁、锌等(děng)矿匚字旁的字有哪些,区字旁的字物质萃取精华,能(néng)迅速补(bǔ)充(chōng)肌肤所失水份,令肤质(zhì)更(gèng)为明亮(liàng)柔润。
石榴怎么挑?下面告诉(sù)你。
石榴怎么挑(tiāo)?
1、看颜(yán)色
很多人都认为石榴要红红的才是最甜的,但是买回家后却(què)发现(xiàn)并不如(rú)想(xiǎng)象那(nà)般。
其实,石榴的颜色(sè)要是(shì)微微偏黄色的才是最甜最好(hǎo)吃的(de)。
如果是买回家(jiā)打算存放很久就可以挑选(xuǎn)绿(lǜ)色(sè)未熟(shú)的(de)石榴。
2、看光(guāng)泽
石榴表皮光滑,挑选(xuǎn)石榴的时(shí)候也可(kě)以根(gēn)据石榴的表皮(pí)光泽(zé)度来(lái)判断石榴(liú)的(de)好(hǎo)坏。
如果石榴的`表皮(pí)是光滑发亮的,那这个石(shí)榴就(jiù)是新鲜的,反之(zhī)如(rú)果石榴(liú)的表皮不(bù)太(tài)光(guāng)滑且有(yǒu)黑斑(bān),说明这(zhè)个(gè)石(shí)榴已经存放(fàng)很久不再新鲜了。
3、看硬度
我们挑选石(shí)榴时可以用(yòng)指腹稍稍按(àn)压石(shí)榴(liú)的(de)表皮,成熟饱(bǎo)满的石榴(liú)皮肉紧(jǐn)绷(bēng),按下(xià)去会有(yǒu)硬实感,但是不新鲜或者内部已经(jīng)发烂(làn)的石榴(liú)按下去则会软(ruǎn)软的比较松(sōng)弛。
4、看(kàn)开口
正常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的,这样的开口不会影响石榴的品质及口感。
但(dàn)也有一些(xiē)石榴是因为(wèi)雨水和日晒而导致(zhì)的(de)非自然开(kāi)口,这(zhè)样的(de)开口(kǒu)会影响石榴(liú)的口(kǒu)感,果粒也不够(gòu)饱(bǎo)满。
5、看伤口
在挑选(xuǎn)石榴的(de)时候最好(hǎo)是(shì)选择表(biǎo)面没有(yǒu)伤口的石(shí)榴,表皮完整不带划痕(hén)的石榴可以(yǐ)存放(fàng)的比较久,如果可以(yǐ)最好还带一截(jié)枝条的是(shì)最(zuì)好的。
因为石榴(liú)表皮如果受(shòu)伤有了(le)疤痕会使石榴水分流失较快,不易保存。
6、挑时间
石榴(liú)果实成熟(shú)期是每年的9-10月,这个时期(qī)购买的石(shí)榴(liú)是最(zuì)好(hǎo)最新鲜的(de)石榴(liú),味道与品质也(yě)最(zuì)有保障(zhàng)。
7、挑重量
石榴富含水分,尤(yóu)其是成熟新鲜的石榴(liú)更(gèng)是水分(fēn)充足,所(suǒ)以(yǐ)相应(yīng)的越好的(de)石(shí)榴重量也会(huì)越(yuè)重。
挑选石榴(liú)时(shí),可(kě)以将两(liǎng)个同样大小的石榴分别(bié)放于两个手掌心(xīn)上掂量(liàng),一般更重的那个更(gèng)新鲜,水分也更充足。
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了