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遭天谴什么意思，天谴什么意思解释顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌(j遭天谴什么意思，天谴什么意思解释ī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式(shì)，会(huì)致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十(shí)到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人(rén)体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自(zì)己的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会(huì)出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一(yī)遭天谴什么意思，天谴什么意思解释般服用(yòng)五天(tiān)，每天(tiān)服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了(le)。